Apa itu Play Therapy

Play Therapy adalah pendekatan terapeutik yang menggunakan bermain dan seni kreatif sebagai media utama untuk membantu anak mengekspresikan, memahami, dan memproses pengalaman, pikiran, serta emosinya.

Berbeda dari terapi bicara pada orang dewasa, anak tidak dituntut untuk duduk, menjelaskan masalah, atau menceritakan perasaannya secara langsung. Melalui permainan, cerita, simbol, gambar, gerak, pasir, clay, bermain peran, musik, dan boneka, anak dapat mengungkapkan pengalaman yang belum mampu ia jelaskan dengan kata-kata.

Play Therapy sangat relevan bagi anak yang belum mampu, kesulitan, atau tidak ingin berbicara langsung tentang masalah yang mereka alami.

Apa yang Dapat Dibantu melalui Play Therapy?

Play Therapy dapat dipertimbangkan ketika anak mengalami kesulitan dalam aspek emosi, perilaku, relasi, atau kesejahteraan psikologis, misalnya:

  • kesulitan mengenali atau mengekspresikan emosi,
  • kecemasan, ketakutan, atau ledakan emosi,
  • perilaku agresif, atau sebaliknya menarik diri,
  • rasa percaya diri yang rendah,
  • kesulitan berelasi dengan teman atau orang dewasa,
  • menghadapi perubahan, kehilangan, atau kedukaan,
  • pengalaman yang menegangkan atau traumatis,
  • kesulitan beradaptasi di sekolah,
  • kesulitan mengomunikasikan kebutuhan.

Play Therapy tidak berfokus pada diagnosis semata. Dua anak dengan diagnosis yang sama dapat memiliki pengalaman, kebutuhan emosional, dan proses terapi yang sangat berbeda. Terapi dilakukan berdasarkan kebutuhan individual anak.

Bermain Adalah Bahasa Anak

Orang dewasa memproses pengalaman melalui percakapan. Bagi anak, kemampuan mengenali pengalaman di dalam dirinya, menghubungkannya dengan emosi, lalu menjelaskannya dengan bahasa belum tentu berkembang sepenuhnya. Terus bertanya "Kenapa kamu marah?" atau "Ceritakan apa yang terjadi" tidak selalu menghasilkan komunikasi yang bermakna.

Dalam Play Therapy, anak tidak harus selalu menjelaskan. Ia dapat menunjukkan, bukan menceritakan. Pengalaman dapat muncul dalam bentuk simbol, cerita, karakter, permainan yang berulang, gerak, gambar, atau cara anak berinteraksi dengan terapis. Play Therapist dilatih untuk mengikuti proses itu tanpa terburu-buru meminta penjelasan.

Bagaimana Play Therapy Bekerja?

Play Therapy bukan sekadar menyediakan mainan lalu membiarkan anak bermain. Di dalam sesi terdapat hubungan terapeutik, struktur, batas yang aman, konsistensi, observasi klinis, dan proses terapeutik yang dijalankan oleh Play Therapist terlatih.

Anak memiliki akses ke beragam media: figur miniatur, sandtray, clay, menggambar dan melukis, boneka dan puppets, bermain peran, bercerita, musik, gerak, permainan terapeutik, dan mainan konstruksi. Anak dapat memakai satu media berulang-ulang, berpindah-pindah, bermain dalam diam, atau pada suatu saat memilih untuk berbicara. Tidak ada tuntutan bahwa setiap sesi harus menghasilkan cerita tertentu.

Pendekatan Non-Direktif

Pendekatan Play Therapy di Temenos terutama berlandaskan prinsip non-directive play therapy dalam kerangka integratif PTUK/PTI. Anak memimpin proses bermain dalam batas yang aman: ia memilih apa yang dimainkan, media apa yang dipakai, apakah ingin berbicara atau tidak, dan seberapa cepat ia membawa suatu pengalaman ke dalam terapi.

Peran terapis tidak pasif. Terapis hadir sepenuhnya, membangun hubungan, merefleksikan pengalaman anak, mengamati pola permainan, menjaga batas yang aman, dan memberi respons terapeutik sesuai kebutuhan. Terapis terlatih juga dapat bergerak ke pendekatan yang lebih direktif bila secara klinis sesuai, berdasarkan asesmen, proses terapi, penalaran klinis, dan supervisi.

Play Therapy Dimensions Model (PTDM)

Salah satu kerangka yang digunakan dalam praktik PTUK/PTI dan diterapkan di Temenos adalah Play Therapy Dimensions Model, yang dikembangkan oleh Lorri Yasenik dan Ken Gardner. Model ini melihat proses terapi melalui dua dimensi:

Directiveness (keterarahan)
Seberapa besar proses dipimpin oleh anak atau oleh terapis.
Consciousness (kesadaran)
Seberapa dekat proses itu dengan kesadaran anak: muncul secara simbolis lewat cerita dan permainan, atau mulai dibicarakan secara langsung.

Kombinasi keduanya membentuk empat area yang membantu terapis mengambil keputusan klinis. Seorang anak dapat sangat simbolis di satu sesi dan mulai berbicara secara lebih sadar di sesi berikutnya. Terapis mengikuti perkembangan itu tanpa memaksakan proses anak.

Ilustrasi Play Therapy Dimensions Model. Sumbu tegak menunjukkan kesadaran, dari tidak sadar atau simbolik di atas sampai sadar di bawah; sumbu mendatar dari non-directive ke directive. Empat kuadran: 1. Non-directive dan tidak sadar: anak memimpin permainan simbolik, terapis mengikuti dan melakukan tracking, refleksi emosi dengan minim interpretasi. 2. Directive dan tidak sadar: terapis memberi struktur ringan, media dipilih untuk membantu ekspresi, tetap membuka tema bawah sadar. 3. Non-directive dan sadar: anak mulai bicara lebih langsung, terapis tetap tidak menggurui, empati dan pendalaman pengalaman. 4. Directive dan sadar: terapis lebih aktif dan terstruktur, psychoeducation atau coping skill, problem solving untuk situasi spesifik.
Yasenik & Gardner (2023).

Play Therapy untuk Anak dengan Kebutuhan Khusus

Play Therapy juga relevan bagi anak dengan kebutuhan khusus, terutama ketika kemampuan verbalnya terbatas atau ia sulit mengomunikasikan pengalaman emosional secara langsung. Bagi sebagian anak dengan perbedaan perkembangan atau kesulitan komunikasi, tuntutan untuk menjelaskan lewat percakapan justru menjadi hambatan.

Play Therapy memberi anak beragam cara untuk berkomunikasi dan mengekspresikan dirinya: gerak, permainan sensori dan simbolik, gambar, warna, clay, figur, bermain peran, cerita, gestur, ekspresi, dan hubungan yang terbentuk dengan terapis. Kemampuan berbicara yang terbatas tidak berarti anak tidak punya sesuatu untuk dikomunikasikan.

Hubungan yang Aman, Kehadiran yang Teratur

Bagian terpenting dalam Play Therapy bukan mainannya, tetapi hubungan antara anak dan terapis: konsisten, menerima, tidak menghakimi, dapat diprediksi, hadir secara emosional, dan memiliki batas yang aman. Melalui hubungan itu, anak perlahan merasa cukup aman untuk menunjukkan bagian dirinya yang sulit ditampilkan di tempat lain.

Karena itu, PTUK merekomendasikan sesi yang teratur, umumnya sekali seminggu, pada waktu dan tempat yang sama, bersama terapis yang sama. Konsistensi adalah bagian dari terapi. Sesi yang sering terlewat atau jadwal yang terus berubah dapat mengganggu kesinambungan proses. Perubahan juga tidak selalu terlihat setelah satu atau dua sesi; setiap anak punya kecepatan berprosesnya sendiri, dan sebagian anak perlu waktu untuk merasa aman dan nyaman sebelum terlibat lebih dalam.

Apa yang Ingin Kami Bantu Kembangkan

Melalui proses yang konsisten, Play Therapy bertujuan mendukung anak untuk:

  • mengekspresikan dan memahami emosinya dengan lebih aman,
  • mengembangkan literasi dan regulasi emosi,
  • menemukan cara yang lebih adaptif dalam menghadapi kesulitan,
  • membangun kesadaran diri, rasa percaya diri, dan sense of agency,
  • mengembangkan kemampuan berelasi dan mengomunikasikan kebutuhan,
  • memproses pengalaman yang sulit dan membangun resiliensi.

Manfaat dan tujuan terapi berbeda pada setiap anak, dan perkembangannya dievaluasi secara individual.

Lebih dari Sekadar Bermain

Dari luar, sesi Play Therapy mungkin terlihat seperti anak yang sedang menggambar, bermain pasir, atau memainkan boneka. Di balik itu, berlangsung proses yang jauh lebih dalam. Di Temenos, kami percaya anak tidak selalu membutuhkan lebih banyak pertanyaan untuk bercerita. Terkadang yang mereka butuhkan adalah ruang yang aman, hubungan yang dapat dipercaya, waktu yang cukup, dan kebebasan menemukan cara mereka sendiri untuk berkomunikasi.

Referensi

  • Play Therapy UK. (n.d.). In depth information on how Play Therapy works. Read the source.
  • Yasenik, L., & Gardner, K. (2023). Play therapy dimensions model: New insights for integrative play therapists (3rd ed.). Jessica Kingsley Publishers. Publisher listing.